SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • lodzianin1 progesteron 0,63 przy 0,20-1,40 ,estradiol 11,43 przy 27-52 ,test całkowity nie był badany jak powiedział lekarz najważniejszy jest teść wolny ,wnc1964 narazie nie zamierzam uzywać tego srodka, juffster ataki paniki :D nie, jestem bardzo spokojną osobą ,mimo że mój teść spadł dużo przez kortyzol libido jest ok, śpię jak małe [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8857 Data: 2016-02-26 19:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lambaloona-dłuuuga droga do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jemu chyba chodziło o to że w MC nie dzwigne sztangi z jakimś ciężarem....Sama już nie wiem jak robić...mam mętlik w głowie ale na razzie jestem bardziej za twoją wersją...za długo się ich słuchałam co nie przynosiło zamierzonego efektu. Nie chodziło mi o to że pióra mam za duże ale wydaje mi się że są one w tym momencie ok i już nie [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5226 Data: 2008-09-22 11:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policjant: szef tak krzyczał, że popuściłem mocz "Przekrzywiła mi się odznaka na mundurze, szef tak na mnie nakrzyczał, że bezwiednie popuściłem mocz..." - pisze anonimowo policjant. Funkcjonariusze policji należą do czołówki tych grup zawodowych, które najczęściej skarżą się na mobbing w miejscu pracy. Tak jest nie tylko w Polsce. Na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 01:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike stracił wyrazistość sylwetki (co tłumaczono tym, że po zejściu ze sceny w heavy division opił się colą). Dodatkowo prawdopodobnie miał problemy z niestrawnością co spowodowało, że jego brzuch był lekko wzdęty. Koniec końców Frank podczas ostatecznego pozowania i porównania z Mentzerem sprawiał lepsze wrażenie, był pewniejszy siebie pozując [...]

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-22 10:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbioru i myslem ze Olimp bedzie miec to w piatek na dzien nastepny czyli 23 marca A dostał dopiero 26 Marca a potwierdzenie wrocilo dzisaj czyli 3 Kwietnia no nie jest to dlugo ale za co ja place poczcie zeby dotarlo jak najszybciej i za kazdym razem kiedy czekam na piorytetowa przesylke to od wyslania 3 dni robocze ZARTY SE ROBIA a w ulsuga [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 17:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny - priorytet braki/ramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: JackieG PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2014-01-20 21:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec podejdź na ludzie. Zrób na 2 dni przed urlopem ładowanie z mała ilością białka i jak najmniejszą tłuszczu, tak na 100-120% twego zapotrzebowania, potem dzień VLCD i jedż na urlop. Po ładowaniu dzień VLCD, bo organizm jednak długo trawi kalorie z ładowania i na część z tego co załadujesz będzie jeszcze dostępna/trawiona dzień po.

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 14:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 33: Materla vs Khalidov

    Post
    Scena MMA i K-1

    Każdy ma prawo mieć swoje zdanie, ale nie wszyscy muszą się z tym zdaniem zgadzać. Niektórzy z Was według mnie trochę przesadzają mieszając KSW z błotem. Serio uważacie, że na KSW nigdy nie było dobrych i emocjonujących pojedynków? Naprawdę uważacie, że największa organizacja w Polsce i jedna z największych w Europie jest taka słaba? Polacy chyba [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-30 10:34:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ile wynosi bezpieczny okres na VLCD bez T3? 4 tygodnie? Ale bez ładowania? U Ciebie jest trochę inny problem niż brak t3,a brak saa. 4tyg to długo na takiej głodówce. Niestety miałem dwa dwu tygodniowe obżarstwa, bardzo dużo słodkiego naprawdę dużo. Spocony się kładłem spać, a mokry dosłownie rano się budziłem takie ilości jedzenia - nie zdrowego [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-21 18:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie na podkład na VLCD na chłopa 87 kg %-) 250mg ew chyba wystarczy? Dodam że nie długo wychodzę z mostka 100mg prolo ew i chciałbym z 2-3 tyg zrzucic troche fatu i wody przed wejsciem na masę, no i poprawić wrażliwość insulinową ;-) Dobry plan? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-10-27 17:27:50

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 17:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test, dycha mety jako PW i 50 provi ed. Do tego t3 50mg ed na czczo razem z provi, 20mg jochy, termal pro jedna tab (mam wrazenie ze TP hamuje apetyt). Wypijalem 2* dziennie dlugo moczona bebke plesznik i jajowata bo wypelnia brzusio (BTW jak ktos nigdy nie stosowal to polecam bo za pierwszym razem sporo tych zlogow z jelit leci i mi w 4 dni [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-16 14:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natan IF daje tutaj dużo imo. Widziałem, że też próbowałeś w swoim dzienniczku i nie było to dla ciebie. Kwestia przyzwyczajenia, bo ja IF robiłem też na masie jedząc 4-5k kcal. Po prostu mi ten model pasuje, bo nie muszę się tak tym żarciem przejmować w ciągu dnia, zrobię pracę, siłownię. Wracam do domu i dopiero sobie jem. Grzegorz jak zwykle ze [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-26 12:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania pokazują że czegoś takiego nie ma a ja osobiście znam osoby które przez pozostawanie długo na vlcd doprowadziły się do takiego stanu ze organizm nie reagował ani na obcinanie kalorii ani na treningi cardio,nic... waga poprostu stała w miejscu a osoby te funkcjonowały na 400-500kcal dziennie i robiły cardio godzinne codziennie do tego [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-26 13:15:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mi sie jedzenie%-) dzien po czicie zaczynam myslec co bede jadl na kolejnego czita... przekraczam bariere magiczna 10% i wszystko sie powoli normuje. nie ma znaczenia jak dlugo trzymam skrajnie niski bf nic sie nie poprawia a wrecz jest co raz gorzej.podbicie kcal nawet nieznaczne od razu odbija sie na sylwetce i wadze. mam wrazenie ze wtedy [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-29 21:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ja nie wiem czy taki dobry...troche duzo jak na jeden dzien tych cwiczen...kumple mowili ze jest slaby ten plan i ze gosciu specjalnie takie ukladaz zeby nie bylo dlugo efektow i zeb dlugo u niego cwiczyc...prosze aby na temat tego planu wypowiedzieli sie znawcy. dzieki:))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2004-09-01 11:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • easyjerzy sorki mój błąd. "Jak dlugo po odstawieniu propa ladowac kreatyne, i w jakiej formie najlepiej? Mono czy jakies stacki? " Ok a dawkowanie finasterydu i co na retencje wody ? Aha a co myslicie o Oxandrolonie (mam mozliwośc oryginału prostu z hurtowni), czy wykorzystac go na rzeźbienie w okolicach lata? Panowie oraz pytanie jak odnosicie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2013-01-07 15:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dlugo stosujesz suplementacje bialkiem po 100g na porcje? kiedys próbowałem cos takiego na turbo ale kichy odmawialy posluszenstwa..

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 20:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który trening wybrać

    Post
    Scena MMA i K-1

    klasyczny błąd początkujacego dodatki. Jak bedzie za dużo to Ci tylko zahamuje progres a nie pomoże! Moge dodac po 1 cwiczeniu na biceps triceps i barki do tego planu? Nie. Zrób po poniedziałku brzuch z obciażeniem 3x15. Po środzie drążek 3x8. I po piątku pompki na poreczach 3x8. I tyle. Izolacje sa naprawde zbędne w tym planie. A i w środe [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2011-09-18 10:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    Bezkomplikacyjna cesarka, zwłaszcza u pierworódki nigdy nie trwa długo. Dla doświadczonego chirurga nacięcia, dojście do macicy i wyjęcie dziecka to kwestia kilku minut ;-) Jeśli zakłada się na ranę staple, to samo zamknięcie trwa bardzo krótko, nieco dłużej zakładanie szwów, ale nie sądzę, żeby całość procedury trwała więcej niż 30 minut ;-) Duże [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 12:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    Hasa, Ciocia, dziękuję :-) Figa, Witaj, };-) Nie wiem jak to się stało że wcześniej mi Twój dziennik nie wpadł w oko - wczoraj przeczytałam jednym tchem:) Też mam trochę problem z woda - widziałam zalecenia dla Ciebie od Martucci i po Świętach solić i dodam herbatę z mniszka i pokrzywy, zobaczymy czy pomoże. Z tym tranem to mam tak jak Ty i biorę [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 11:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)